Rücken & Gelenke im BLU Guxhagen
Die allermeisten Jobs der heutigen Arbeitswelt haben einen gemeinsamen Nachteil: Sie führen zu einem Mangel an Bewegung, verbunden mit einer oft dauerhaft fehlerhaften Körperhaltung, zum Beispiel am Schreibtisch. Die Folgen bekommt vor allem unser Rücken zu spüren. Bis er er sich zurückmeldet: mit Blockaden, mit Verspannungen oder sogar mit Schmerzen.
ERFOLGE ERZIELEN:
- Schädigungen vorbeugen
- Schmerzen lindern & beseitigen
- Beweglichkeit erhalten
- Stützende Muskulatur aufbauen
- Rückgrat stabilisieren
- Gesunde Haltung am Arbeitsplatz
Besser sitzen!
Der Job im Büro macht gleich doppelt Spaß, wenn der Rücken durch regelmäßiges Training den verdienten Ausgleich bekommt. Dieses stärkt nämlich auch die Haltung, und man stellt fest, dass man plötzlich auch viel besser am Schreibtisch sitzt.
Unsere Lösung ›
Geschmeidig bleiben!
In Bewegung bleiben zu können, gehört zu den wichtigsten Dingen, wenn man älter wird. Durch das regelmäßige Training von Rücken und Gelenken steigert man die Wahrscheinlichkeit, dass einem die gewohnte körperliche Geschmeidigkeit lange erhalten bleibt.
Unsere Lösung ›
Blockaden lösen!
Leider denkt man ja oft erst an seinen Rücken, wenn er mit Verspannungen und Blockaden auf sich aufmerksam macht. Doch es ist auch dann nicht zu spät, aktiv zu werden. Denn Training und gezielte Übungen helfen, diese Blockaden zu beseitigen.
Unsere Lösung ›
Jetzt mit Rücken & Gelenke starten
Ja, ich will bei BLU Guxhagen trainieren & entspannen
Wir helfen dir, deine Gesundheit und Grundfitness systematisch auf- und auszubauen und dein Leben mit dem richtigen Elan zu genießen.
