Wellness & Entspannung
Wellness & Entspannung im BLU Guxhagen
Wer sein Leben wirklich genießen möchte, braucht Oasen der Ruhe. Momente, in denen nichts zählt außer man selbst. Augenblicke, in denen die Gedanken auf ihre eigenen Reisen gehen dürfen, während man selbst Kraft tankt für die Herausforderungen, die in naher und ferner Zukunft warten.
Der Wellness-, Aqua- und Spa-Bereich im BLU Guxhagen ist genau für diese Momente gemacht. Hier bleiben Stress und Hektik vor der Tür und du betrittst eine Welt, in der sich alles nur um dich dreht. Ganz egal, ob du dich in einer unserer Saunen ganz entspannt gesund schwitzt, in Pools schwimmst oder bei einer Massage die gewohnte körperliche Geschmeidigkeit zurückgewinnst.
- Relax-Bereiche mit Kamin
- Dachterrasse
- Vielfältige Saunen
- Wassergymnastik
- 30°C beheizter Innen- & Außenpool
Lapland-Sauna
Smalltalk beim Saunagang
Die Lapland-Sauna hat viele Anhänger, weil sie ein Ort ist, an dem Gesundheit und Geselligkeit zusammenkommen. Ganz entspannt schwitzen und interessante Gespräche mit Gleichgesinnten führen.
Das BLU Guxhagen bietet dir Aufenthalte in der Lapland-Sauna mit unterschiedlichen Temperatur- und Aufgusskonzepten an. Sprich mit unserem Team, wenn du eine persönliche Empfehlung wünschst.
Damensauna
Jetzt sind die Damen an der Reihe
Donnerstag – 8:00 bis 14:00 Uhr
Infrarot-Sauna
Die schonende Methode
Nicht jeder Mensch ist geeignet für die hohen Temperaturen und die Luftfeuchtigkeit, die einen Saunagang normalerweise charakterisieren. Verzichten aufs gesunde Schwitzen musst du trotzdem nicht: Im BLU Guxhagen findest du eine Infrarotkabine.
Hier sorgen schonende Infrarotstrahlen dafür, dass du entspannen und entschlacken kannst. Und das bei sanften Temperaturen zwischen 30 und 60 Grad Celsius. Eine echte Alternative zur klassischen Sauna!
Sea Climate Sauna
Einmal Meer und zurück
Wir wissen von jedem Strandspaziergang, wie gut uns das Klima am Meer tut. Die Atemwege werden wieder frei. Und auch unsere Haut profitiert von den klimatischen Bedingungen. Kleines Problem nur: Das Meer liegt für die meisten von uns nicht gerade vor der Tür.
Das ist allerdings kein Problem mehr. In der Sea Climate Sauna im BLU Guxhagen genügen dir 20 Minuten Aufenthalt, um das Gefühl zu bekommen, zwei Stunden an der Küste verbracht zu haben. Positive Wirkungen inklusive.
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Finnische Sauna
Schwitzen auf skandinavisch
Finnland ist bekanntlich das Mutterland des Saunagangs. Aber glücklicherweise muss man nicht unbedingt jedes Mal hinfahren, wenn man diese traditionelle Wohlfühl-Form des Schwitzens erleben möchte. Deine nächste Finnische Sauna steht nämlich im BLU Guxhagen.
Genieße die wohlige Wärme vom Steinofen, die von den Wänden und Decken aus Holz zurückstrahlt. Und wähle deine Lieblingsholzbank aus. Drei verschiedene stehen dir zur Verfügung, mit jeweils etwas anderer Temperatur und Luftfeuchtigkeit
Die Bänke
- Dritte und höchstgelegene Bank: Lufttemperatur 80° bis 95° Grad
- Zweite Bank: Lufttemperatur 70° bis 80° Grad
- Erste Bank: Lufttemperatur 60° bis 70° Grad
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Innen & Außenpool
Das Leben ist trocken genug
Schon als Kinder wissen wir die Faszination des Wassers zu schätzen. Erinnere dich nur mal daran zurück, wie schnell die Zeit im Freibad oder am Strand verflogen ist.
Auch im BLU Guxhagen musst du auf ausgiebige Aufenthalte im erfrischenden Nass nicht verzichten. Und du hast sogar die Wahl, ob du lieber drinnen oder lieber draußen badest.
Massagen
Zwei gute Händchen für Entspannung
Massagen sind ein willkommener Anlass, mal die Augen zu schließen und den Alltag auszublenden. Aber sie bieten natürlich noch viel mehr: Sie lösen körperliche Verspannungen und fördern die Durchblutung des Gewebes.
Im BLU Guxhagen wirst du schnell feststellen, wie wohltuend sich die magische Kraft von zwei versierten Händen auf deinen Körper und deinen Geist auswirkt. Wir freuen uns darauf, dich zu verwöhnen!
Yoga
Die Weisheit der Balance
Wer die faszinierende Welt des Yogas betritt, hat eine aufregende Entdeckungsreise ins eigene Ich vor sich. Denn Yoga ist weitaus mehr als eine Entspannungstechnik. Es ist eine Lebensphilosophie, die von einer perfekten Balance von Körper und Geist ausgeht.
Wir freuen uns sehr, dass wir dich im BLU Guxhagen mit den Grundlagen von Yoga vertraut machen und dich in deinen ersten Übungen einführen können. Du wirst schnell erleben, wie erkenntnisreich der Weg ist, den du damit einschlägst.
Ja, ich will bei BLU Guxhagen trainieren & entspannen
Wir helfen dir, deine Gesundheit und Grundfitness systematisch auf- und auszubauen und dein Leben mit dem richtigen Elan zu genießen.
