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Rücken & Gelenke


Rücken & Gelenke im BLU Guxhagen

Rücken-Kurse

Die Kombi für Ihren Rücken

Wenn du deinen Rücken kräftigen und resistent gegen Belastungen machen willst, sind zwei Dinge wichtig. Zum einen müssen vorhandene Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit wiederhergestellt werden. Zum anderen geht es darum, die stabilisierende Muskulatur gezielt zu trainieren.

Dieser Aufgabe widmet sich unser Rücken Zirkel. Die Geräte sind so zusammengestellt, dass alle Muskelgruppen einbezogen werden, die für einen gesunden und starken Rücken mitverantwortlich sind.

Rücken-Kurse

Fle.xx - Das Rückgratkonzept
Höhere Beweglichkeit, geschmeidige Gelenke

VideoPLAY

Das Fle.xx-Konzept

Das Spezialprogramm für Rücken und Gelenke

Mit traditionellen Trainingsmethoden lassen sich viele positive Effekte für den Rücken und die Gelenke erzielen. Erfreulich ist aber, dass die Dringlichkeit dieses besonderen Themas dazu geführt hat, dass viele innovative Konzepte entwickelt worden sind, die sich ganz gezielt nur darauf konzentrieren.

Im BLU Guxhagen machen wir dich gerne mit einem der führenden Konzepte auf diesem Gebiet vertraut: Unter dem Markennamen fle.xx erwarten dich spezielle Trainingsgeräte und Übungen, die auf die Kräftigung deines Rückens ausgelegt sind.

eGYM "Befreie dich aktiv von Rückenbeschwerden."

Jetzt mit Rücken & Gelenke starten

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Aquafitness

Bringe deinen Körper auf Vordermann.

Aquafitness macht nicht nur viel Spaß, sondern sorgt auch für viel Energie. Erhöhe durch das Workout deine Ausdauer und Ausgeglichenheit und starte mit neuer Kraft jeden Tag durch. So wird jede Stunde zu einer interaktiven AquaFit Einheit, die Spaß macht und dich ideal auslastet.

Aquafitness
Prävention

Prävention

Vorsprung vor Schmerzen

Rückenschmerzen sind heutzutage ein weit verbreitetes Phänomen. Man hat allerdings zwei Möglichkeiten: Man kann warten, bis man selbst betroffen ist. Oder man beugt gezielt vor und gibt den Schmerzen von vornherein keine Chance.

Mit den Präventionskursen im BLU Guxhagen gehst du Rückenschmerzen und Verspannungen rechtzeitig aus dem Weg. Und sorgst ganz nebenbei für eine verbesserte Haltung und erhöhte Geschmeidigkeit des Bewegungsapparates.

Probetraining im BLU Guxhagen bei Kassel

Ja, ich will bei BLU Guxhagen trainieren & entspannen

Wir helfen dir, deine Gesundheit und Grundfitness systematisch auf- und auszubauen und dein Leben mit dem richtigen Elan zu genießen.

Zirkeltraining im BLU Guxhagen bei Kassel
Hammer Strength
Flexx Fitness in Kassel
Lapplandsauna in Kassel