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Kraft & Ausdauer


Kraft & Ausdauer in Guxhagen

Ausdauer-Training

Aus der Puste war gestern!

Mit der Kondition ist das so eine Sache. Denn man merkt sie eigentlich nur, wenn zu wenig von ihr da ist. Das Team im BLU Guxhagen freut sich deshalb darauf, deine Ausdauer so zu trainieren, dass sie für dich zu einer echten Selbstverständlichkeit wird.

Für dein Training stehen dir bei uns nicht nur Geräte der neuesten technischen Generation zur Verfügung, sondern auch die persönliche Beratung und Betreuung durch unsere Coaches. So fällt es gleich viel leichter, in beste Form zu kommen.

Ausdauer-Training
Muskeltraining

Muskeltraining

Systematisch zu mehr Power

Eine austrainierte Muskulatur sieht nicht nur gut aus. Sie erfüllt auch wichtige Funktionen für die körperliche Stabilität und liefert natürlich ein deutliches Plus an Kraft, das sich positiv auf die Leistungs- und Belastungsfähigkeit auswirkt.

Im BLU Guxhagen findest du ideale Bedingungen, dich deinem systematischen Muskeltraining zu widmen. Gerne beraten wir dich und stellen gemeinsam mit dir deinen persönlichen Trainingsplan zusammen, der garantiert, dass alle Muskelgruppen angesprochen werden.

Gruppenfitness

Spaß hoch viele!

Alleine zu feiern macht wenig Spaß. Das gilt für dein Fitnesstraining zwar so nicht unbedingt, aber du kannst erleben, wie Freude und Motivation steigen, wenn man sich in einer Gruppe gut gelaunter Gleichgesinnter auspowert.

Wir geben dir gerne die Chance, die positive Kraft der Gruppe kennen zu lernen. Im BLU Guxhagen findest du deshalb Angebote zur Gruppenfitness, die allesamt nach einem Motto funktionieren: Gemeinsam gibt’s kein Halten mehr!

Gruppenfitness

Jetzt Beratungstermin vereinbaren Zur Anmeldung

Functional Training

Functional Training

Ein Star unter den Trends

Functional Training belegt Topplätze in den Charts der Beliebtheit. Kein Wunder: Diese faszinierende Trainingsmethode vereint Elemente aus verschiedenen sportlichen Disziplinen und sorgt für maximale Abwechslung.

Das Team im BLU Guxhagen freut sich darauf, dich in die Feinheiten von Functional Training einzuweihen. Dabei spielt es keine Rolle, ob du als Einsteiger  zu uns kommst oder bereits Erfahrungen in dieser Trainingsart mit Spaßgarantie gesammelt hast.

Deine Vorteile

  • Verfeinerung von Bewegungsabläufen
  • Beseitigung individueller Schwächen im Bewegungsablauf
  • Stärkung des Gleichgewichts zwischen Mobilität und Stabilität
  • Ganzheitliches Training aller Muskelketten
  • Spaß an Bewegung steht im Vordergrund
Jetzt mit Kraft & Ausdauer starten

Jetzt mit Kraft & Ausdauer starten

Freihantel Training

Viel Platz für Ihre Kraft

Das Training an der freien Hantel ist nicht nur ein Hit für Puristen. Es ist und bleibt der Klassiker der Trainingsmethoden, wenn es dir darum geht, dich systematisch deiner Muskulatur zu widmen. Deshalb hat es selbstverständlich auch seinen festen Platz im BLU Guxhagen.

Übrigens steht dir unser Team gerne zur Seite, wenn du diese traditionelle Form des Trainings kennen lernen möchtest. Aber auch, wenn du schon fortgeschrittene Kenntnisse hast, helfen wir dir auf Wunsch weiter, dein Repertoire an Übungen zu erweitern.

Freihantel Training
Probetraining im BLU Guxhagen bei Kassel

Ja, ich will bei BLU Guxhagen trainieren & entspannen

Wir helfen dir, deine Gesundheit und Grundfitness systematisch auf- und auszubauen und dein Leben mit dem richtigen Elan zu genießen.

Zirkeltraining im BLU Guxhagen bei Kassel
Hammer Strength
Flexx Fitness in Kassel
Lapplandsauna in Kassel